该段子通过跑步者的心理活动轨迹制造反差，从自我激励的'我能行'到崩溃的'假摔吧'形成完整叙事弧。口语化粗口符合运动场景的真实性，'草泥马那个傻逼'的双重对象既指向竞争对手又暗含自我嘲讽，'假摔'作为解压式解决方案精准击中运动挫败共鸣。但部分粗口可能对敏感群体造成轻度冒犯，且假摔作为结局在运动喜剧中属于常见套路，导致惊喜度稍显不足。