从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要放下,睡它半小时。到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要放下,睡它半小时。到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮才睡着,到第二天下午都昏头昏脑。因此你会感觉失眠、睡眠不足,实际上是你没有经验。