这个笑话通过收音机串台的设定，将健身动作与烹饪步骤荒诞混搭，制造出强烈的错位感。丈夫机械式记录的行为与最终呈现的'菜谱'形成鲜明反差，'与西红柿汤一同上桌'等细节强化了荒谬感。核心笑点在于信息接收错位引发的认知失调，既符合生活常见场景（广播串台），又通过运动术语与烹饪术语的嫁接突破常规逻辑，结尾真相揭晓时产生'意料之外情理之中'的喜剧效果。文本结构完整，铺垫（妻子要求）-展开（荒诞菜谱）-解谜（串台）三幕式推进合理，语言简洁无冗余信息，在保持生活化叙事的同时达成幽默反转。