该段子通过自嘲手法制造反差，前段用排比句式强化‘不行’的失败者形象，结尾‘饭量/睡觉还行’形成荒诞转折，符合预期违背原则。‘人气不行但我气人行’利用谐音双关制造语言趣味，将负面情绪转化为无害自嘲，符合压力释放机制。内容贴近单身青年节日焦虑现状，具有时代共鸣感，且‘气人行’的谐音梗具备延迟领悟的笑点后效。整体结构符合相声‘三翻四抖’节奏，在安全范围内完成对婚恋市场规则的幽默解构。