“你的世界只有你才能写得出来。”
记录是“心理碎片的归位”。
这个世界写得比你好的人多的是,但是你的世界只有你才能写出来。
记录即疗愈。
记录即疗愈:写日记的神奇力量
THE MAGICAL POWER OF KEEPING A JOURNAL
你是选择:将想法和情绪保留在脑中
——picture by quotedvisually
Keeping it in your head:
95%
Mental clutter
OR
还是选择:写下来
Writing it down:
Thoughts
Mental clarity
15%
——translated by INSEEL STUDIO
结果:杂乱的心绪
结果:清晰的心绪
仅仅将脑中的想法和情绪记录下来,就可以帮助减轻心理负担。
这个世界写得比你好的人多的是,但是你的世界只有你才能写出来。
记录即疗愈。
记录即疗愈:写日记的神奇力量
THE MAGICAL POWER OF KEEPING A JOURNAL
你是选择:将想法和情绪保留在脑中
——picture by quotedvisually
Keeping it in your head:
95%
Mental clutter
OR
还是选择:写下来
Writing it down:
Thoughts
Mental clarity
15%
——translated by INSEEL STUDIO
结果:杂乱的心绪
结果:清晰的心绪
仅仅将脑中的想法和情绪记录下来,就可以帮助减轻心理负担。
“你的世界只有你才能写得出来。”



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