句子通过'装睡/自欺欺人'与'起床/自知之明'的谐音双关形成语言反差，巧妙利用'擅长'与'不擅长'的对比制造荒诞感。前半句'装睡'对应生理惰性，后半句'自知之明'指向心理弱点，将人类普遍存在的拖延症与自我认知偏差转化为具象化比喻，符合大众对生活困境的共鸣。但笑点缺乏足够意外性，结构上采用常见对仗模式，导致惊喜阈值偏低，属于典型会心一笑但后劲不足的冷笑话。