这个笑话通过双层反转制造了幽默效果：首先用健康生活方式的常规答案铺垫预期，随后通过记者质疑建立矛盾，最终用老人'坚持时间不够长'的诡辩式回答完成逻辑跳跃。该笑点成功结合了预期违背（将长寿归因于坚持时长而非方法本身）与荒诞解构（用时间量词偷换健康建议的质效关系），既保持了健康话题的普适共鸣，又用非常规逻辑制造新鲜感。语言结构遵循'铺垫-质疑-抖包袱'的经典节奏，用简练对话凸显核心反转，且规避了文化敏感元素，具备广泛传播性。