一个建议：用你那精神内耗的态度去搞学习、搞事业挣钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半。

该建议通过反常识的分配——将负面情绪（精神内耗）用于正向目标（学习挣钱），将消极态度（躺平摆烂）用于通常需要经营的领域（人际关系），制造了意外的反差和共鸣，简洁有力，能引发年轻人会心一笑。