内容通过将个人痛苦经历转化为自嘲式幽默，触发了情感释放和荒诞解构的机制，符合‘情感释放’和‘社会洞察’中的讽刺与共鸣原则。自嘲本身容易引发‘安全地打破规则’的幽默效果，且‘痛转化为笑’的对比天然带有荒诞感。但缺乏具体事件细节导致笑点依赖听众的想象，共鸣范围和意外性较弱，语言技巧和反转力度不足，因此幽默效果处于中等水平。