#熬夜

对于一个长年早睡早起的人来说，现在真的熬不了夜，一旦熬穿了，我的前额叶会彻底下线，具体表现为，情绪低落，情绪操控失灵，没精打采，不爱说话……恢复周期大概为3天

我此生最恨的两件事：因为玩手机耽误睡觉 因为睡觉耽误玩手机

每日早起三省吾身 一省：昨晚该早睡 二省：上午能否请假？自答：没必要。给我受着。 三省：今晚要早睡

私生活这么干净， 为什么作息这么乱 。

我的堕落方式，就是熬夜大睡特睡，然后爬起来大吃大喝，给自己涨成大肥猪，然后晕碳继续睡过去。

想要拥有松弛感就去熬夜，把脑子熬坏后你就不会再 care 外界的一切言论和视线，因为任何事在你脑子里都会像尿一样流走，徒留你每天呆呆地看着世界然后问一句“啥意思？”

每次打定主意要早睡，我都会熬出一个比平时更晚的夜，所以顺其自然的睡觉吧，尤其是不要立flag。

无论你的皮肤状态有多糟糕，只要保持一个月十点之前睡觉，我敢保证，你保证做不到。