内容通过描绘‘想早睡却熬夜更晚’这一常见生活矛盾，制造了荒诞的自嘲效果。‘立flag’的流行梗增强了时代感和共鸣，让听众联想到自己的相似经历，产生代入感。反转简洁有力，从决心到反结果，打破了常规预期，引发轻松笑声。语言流畅、贴近现实，既讽刺了自律困境，又提供了情感释放，符合大众幽默的轻松趣味。