该笑话通过双关语制造了巧妙的意外感。老公将锻炼动作'俯卧撑'偷换概念为夫妻亲密行为，既符合夫妻日常对话场景，又利用词语多义性完成逻辑反转。语言简洁（仅两句对话）却暗含成年人的心照不宣，在冒犯边界上保持适度（未使用露骨词汇），既制造了性暗示的荒诞感，又精准捕捉了婚姻中'斗智斗勇'的微妙状态，容易引发已婚群体的会心一笑。但受限于文化语境（需理解'俯卧撑'的引申义）和年龄适配性，部分群体可能无法立即领会笑点。