看到奶头放激光,就知道这些方法靠谱
记录几个邪修的体态矫正方法:
脖子前倾:想象面前有一坨,脖子就回正了
呼吸短促:像感受花香一样呼吸,即后背呼吸法
矫正走姿:倒着走几分钟再正着走,臀部发力
圆肩驼背:用下巴放激光
骨盆前倾:想象自己拥有一个硬的,往上顶
脊柱侧弯:用非惯用手擦pp
收紧核心:心中默骂草,靠
沉肩:准备打鸣
肋骨外翻:便部41076804
脖子前倾:想象面前有一坨,脖子就回正了
呼吸短促:像感受花香一样呼吸,即后背呼吸法
矫正走姿:倒着走几分钟再正着走,臀部发力
圆肩驼背:用下巴放激光
骨盆前倾:想象自己拥有一个硬的,往上顶
脊柱侧弯:用非惯用手擦pp
收紧核心:心中默骂草,靠
沉肩:准备打鸣
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