该笑话通过预期违背和反转制造了幽默效果。青年锻炼肌肉的动机从友人猜测的浪漫英雄形象（‘称你为英雄’），突然转折为现实生存需求（‘不怕她的父亲’），形成强烈反差。利用两性关系中常见见家长的压力作为社会洞察点，容易引发年轻群体共鸣。语言简洁明快，采用经典问答式结构，符合‘三翻四抖’的节奏感。但笑点属于常见套路，在创新性和惊喜阈值维度略显不足。