该笑话通过两层反转制造笑点：首先铺垫朋友为追女教练拼命练习瑜伽的动机，随后用悄然离馆打破预期，最后用'女朋友可有可无'的双关语收尾（既可理解为对恋爱态度的佛系转变，也可暗示过度练瑜伽导致性取向变化）。语言简洁有力，'誓死都要追到手'与'可有可无'形成强烈反差，'一头雾水'的留白给听众想象空间。符合都市青年对健身狂热、恋爱困境的共情，且用瑜伽梗规避了直接冒犯特定群体。但笑点对'过度运动影响性功能'的隐晦暗示存在一定文化理解门槛，部分受众可能需要延迟2-3秒才能领会。