朋友："我最近开始养生了，每天泡脚、喝枸杞、十一点前必睡。"我："那效果怎么样?"朋友："效果很好，睡眠质量特别高。"我："那你怎么看起来还是这么累?"朋友："因为我每天凌晨三点就焦虑醒了——生怕错过泡脚时间。"
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