这句话通过反转制造了轻微的反差幽默，用'受苦的时候多得是'解构了'享福时不要有负罪感'的正向劝导，符合当代年轻人面对压力时自嘲解压的普遍心态。但语言过于直白缺乏双关或谐音技巧，预期违背力度较弱且缺乏具体场景支撑，导致笑点不够锐利，属于需要结合具体语境才能触发共鸣的冷幽默类型。