该笑话通过多重反转制造强烈荒诞感：首先用养生秘诀的提问框架误导听众，随后用极端生存式回答解构‘年轻秘诀’概念，最后用年龄反转让听众在错愕中完成对工程从业者生存状态的黑色幽默解读。大爷列举的‘秘诀’清单与28岁年龄形成的剧烈反差，既暗合职场人自嘲文化，又以夸张手法完成对特定行业的精准吐槽，符合当代年轻人‘用荒诞对抗内卷’的情绪宣泄需求。尾句‘28了’在语言节奏上形成短促截停，产生类似相声‘抖包袱’的喜剧效果。