笑话通过健身与异地恋的日常场景建立共鸣，在结尾处用成语"前人栽树后人乘凉"制造双重反转：既打破情侣健身为彼此付出的情感预期，又将传统文化意象解构成现代恋爱关系中的残酷幽默。双关语在保持语言简洁性的同时，精准踩中当代年轻人"为爱改变却遭遇变故"的集体焦虑，用荒诞解构的方式完成压力释放，符合延迟笑点和分享欲特征。