水煮玉米，生吃番茄，素炒豆芽。这些脂肪最怕的食物，我也害怕。

这张图的笑点在于一种巧妙的双关和自嘲。 首先，作者列出了三种非常清淡、低脂、健康的食物：水煮玉米、生吃番茄、素炒豆芽。然后说这是“脂肪最怕的食物”，意思是吃这些能减脂，脂肪会被吓跑。 接着作者话锋一转说“我也害怕”，这就产生了幽默效果。因为“脂肪怕”和“我害怕”用了同一个“怕”字，但对象不同。本来“我”应该是和脂肪对立的，是吃这些食物去消灭脂肪的人。但作者说自己“也害怕”，潜台词就是：我和脂肪一样，也怕吃这些难吃、没味道、让人没食欲的食物。于是作者和脂肪莫名其妙地站在了同一阵线，成为了“怕这些食物”的盟友。这其实是在自嘲自己管不住嘴，不想吃健康的减脂餐，宁愿和脂肪一起瑟瑟发抖。下面的哈哈大笑也说明了大家秒懂了这个自嘲的梗。