这个脑筋急转弯不符合好的标准，因为它缺乏逻辑误导和巧妙性。题目直接描述了一个现象，答案‘长期坚持锻炼’是直接的解释，没有隐藏线索或出人意料的转折，导致思考过程平淡，无法引发‘意料之外，情理之中’的顿悟体验。语言表达虽简洁，但缺乏双关或谐音等技巧，趣味性不足，幽默感缺失，不适合作为互动游戏传播。此外，答案可能不是唯一合理的解释，结构完整性较弱，整体更像常识问答而非脑筋急转弯。