该笑话通过制造预期违背和反转产生幽默效果。前半段通过男友对各类纪念日的紧张排查，精准捕捉了恋爱关系中常见的‘日期恐惧症’引发共鸣；结尾将重大纪念日反转为‘自己的生日’，利用角色立场错位制造荒诞感。‘吓死老子’等口语化表达强化了情绪释放，符合‘压力缓解’原则。但笑点依赖单一反转结构，缺乏语言双关或社会深度讽刺，导致后劲稍显不足，属于典型合格但不够惊艳的生活段子。