该段子通过体检虚报身高引发的反差制造笑点，符合幽默的意外反转原则。从要求填写155cm到实际被教练识破虚报15cm的反转，利用数字反差（155cm与160cm的视觉差距）和夸张比喻（踩着高跷）形成双重笑点，既体现了自嘲式幽默又暗合社会常见的虚报身高现象。教练直白的质问打破常规社交礼仪，在冒犯边界内制造荒诞感，符合职场熟人间的调侃语境。结尾用具体生活器具（高跷）将抽象数字转化为具象画面，增强了记忆度和分享欲，符合延迟笑点和形象化表达的特征。