这个笑话通过自嘲式幽默将生活伤痛转化为超能力想象，制造了意外反差。前半段铺垫超级英雄的浪漫幻想，与后半段腿疼的狼狈现实形成荒诞对比，符合'预期违背'和'反转力度'原则。用'老准了'等口语化表达增强真实感，使痛苦经历产生无害化喜剧效果。自嘲手法既缓解了悲剧性又引发听众对生活小确幸的共鸣，但受限于单线叙事结构，惊喜阈值和延迟笑点稍显不足。