是真的
李良精神心理科主任接诊数量：19857好评率：99.99%中

是真的

李良 精神心理科主任
接诊数量：19857
好评率：99.99%
中国精神疾病协会委员 中国中医药协会会员
医院 南宁脑博仕
中华医师协会会员 广西医学会精神医学分

在自己的能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。
人生的首要任务是规避苦痛，而非追求幸福，摒弃所有不必要的愧疚感，让自己的感受舒适，是最高准则。
人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自己能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。
@卢旭宁
是真的
他犯了搞笑时的最大禁忌：解释笑话😂
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这张图片之所以幽默好笑，是因为它呈现了一种强烈的反差和荒诞感。表面上看，这是一条来自“精神心理科主任”李良的严肃人生建议，内容看似充满哲理，甚至带有某种“自我关怀”的正能量，比如“在自己的能力范围内，一点苦都不要吃”“不喜欢的人就删掉”“要把自己的感受放在第一位”。这些话听起来像是现代人追求心理健康的宣言，符合当下年轻人对“情绪价值”和“自我保护”的重视。 然而，问题在于这些话出自一个医生之口，而且是精神心理科主任，本应倡导理性、共情、社会适应等心理调适原则。但他说的内容却完全违背了心理学的基本理念——比如真正的心理健康不是逃避痛苦，而是学会面对和处理痛苦；不是屏蔽所有不愉快的人和事，而是建立健康的人际关系；不是把感受放在第一位，而是平衡自我与他人、现实与理想。 这种“专业身份”与“非专业言论”之间的巨大反差，制造了强烈的讽刺效果。他用权威的身份说出极端利己、逃避现实的话，仿佛在说：“我是个心理医生，所以我可以随便劝你自私一点。”这让人觉得既荒谬又滑稽。 此外，最后一句“人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自己能力范围内一定要好好爱自己”更是将这种“及时行乐式自我保护”推向极致，听起来像是一种“丧文化”或“躺平主义”的极端表达，与传统医学伦理和心理治疗目标背道而驰。 因此，这张图的幽默来自于：一个本该提供理性指导的心理医生，却给出了完全不合逻辑、近乎“反社会”的生活建议，让观众在“这说得好像有点道理”和“这太离谱了”之间反复横跳，从而产生一种荒诞的喜剧效果。 该图片评价涉及当前社会热议的‘躺平主义’和‘丧文化’现象，反映了部分年轻人在高压社会环境下对心理健康、情绪价值和个人边界问题的关注。同时，也关联到公众对医疗专业人士言论权威性的期待与反差调侃，体现了网络语境中对身份错位和话语悖论的讽刺性表达。
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01/06 10:14
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