该内容通过科学理论与名人案例建立权威感后，突然转向自嘲失眠源于高智商的荒诞归因，形成认知反差。利用爱因斯坦睡眠数据与大众睡眠指南的对比制造出极端化幽默效果，符合‘用严肃形式包装滑稽内核’的喜剧手法。自嘲式结尾既缓解了失眠者的焦虑，又以反逻辑的归因制造意外感，但受限于受众对‘智商与睡眠关系’的固有认知差异，部分人群可能因缺乏共鸣而削弱笑点感知。