该笑话通过多重反转制造强烈幽默效果。首先在健康秘诀环节，大爷用反常识的熬夜+饮食不规律回答，打破养生常识形成第一次反转；当揭示瓦匠身份后，用29岁的年龄与沧桑外表的巨大反差完成终极反转，彻底颠覆听众预期。语言极简但节奏精准，前两句铺垫建立大爷形象，最后用抽烟望天的动作配合年龄梗引爆笑点。同时巧妙利用建筑行业从业者显老的普遍认知引发共鸣，在冒犯边界上用自嘲形式安全呈现，符合当代年轻人自黑文化。