我会在早餐里加入一些蓝莓,蓝莓可以减少体内炎我会在早餐里加入一些蓝莓,蓝莓可以减少体内炎症,对身体的恢复很有好处#健身减肥diary差一步成为天才的疯子1600山神评伙食不赖嘛,板蓝根羊屎蛋泡面,还加了三鸡蛋