该段子通过自嘲和夸张手法精准捕捉了现代人减肥失败的真实困境，如'运动五分钟自拍两小时''瘦的是美颜相机里的自己'等金句将手机时代外貌焦虑与自我安慰的冲突可视化，奶茶依赖、立flag打脸等细节具备强生活共鸣。结尾'脂肪凭本事吃出来'用逆向合理化完成情绪释放，语言节奏张弛有度，美颜相机作为时代符号的融入更强化了荒诞喜感。整体在冒犯边界把控得当，既吐槽了普遍社会现象，又以无害自嘲引发共情，符合减压式幽默特征。