这段内容的好笑之处在于通过自嘲和巧妙的转折制造了幽默效果。开头描述了自己被他人看到的消极形象，如搞抽象、吃垃圾食品等，暗示了一种被误解的委屈感，为后续铺垫了情感基础。然后，转折部分声称自己其实有努力生活、学习、健身等积极面，让听众产生共鸣和期待，但结尾突然以“我也没干过”彻底反转，打破了之前的预期，揭露了自嘲的荒诞本质。这种意外反转让人在恍然大悟中发笑，同时自嘲的方式安全无害，避免了冒犯，而是以轻松的方式调侃了现代生活中常见的自我安慰和社交媒体形象塑造现象。整体节奏简洁明快，语言平实却富有冲击力，能引发听众的会心一笑，但幽默强度中等，因为反转较为直接，缺乏更复杂的层次或创新元素。