该笑话通过情境反转和语言双关制造了有效笑点。健身房白瘦者被肌肉男嘲讽“你好娘”的冒犯性场景，瞬间被“你好儿子”的反击转化为伦理关系的错位调侃，利用‘娘’字在中文里既指女性化又可作‘母亲’称谓的双关性，完成对冒犯者的身份压制。回应既保持礼貌姿态又暗藏锋芒，符合‘安全打破规则’的幽默本质。简洁的对话结构强化了反转冲击力，且健身房的普遍场景容易引发共鸣，自嘲与反击的双重情绪释放让听众获得宣泄快感。谐音梗虽不新颖，但伦理身份的反转设计提升了创新性，整体在冒犯边界、语言技巧和情感释放维度达到较好平衡。